02 janvier 2020
"Une petite bière ?" - " Non merci !"
Jusqu'au 31 janvier, la Fédération française d'addictologie organise le "dry january", le mois sans alcool. Ce défi nous vient tout droit d'Angleterre, il a été lancé en 2013.
Un défi déjà testé et approuvé pour les personnes qui ont tenté ce défi "Janvier Sec" :
- Une meilleure qualitée du sommeil
- Plus d'énergie
- Une meilleure capacité de concentration
- Une perte de poids
- Un meilleur moral
- Une peau plus belle
- Des économies
Rappelons que notre pays la consommation d’alcool est la deuxième cause de mortalité, selon l’agence sanitaire Santé publique France.
Alors, qui va tenter ce mois sans alcool ?
